童貞が勃たない原因と対策！初体験で失敗しない方法を徹底ガイド

初めてのセックスに挑戦する童貞の中には「勃たないのではないか？」と不安を感じる人が多い。

実際に、緊張やプレッシャー、オナニーのしすぎ、性的興奮の不足など、さまざまな要因が絡み合い、勃たない理由となることがある。

特に、風俗に行っても勃起しない場合や、エッチの途中で萎えることが続くと「これは病気なのか？」と心配になることもあるだろう。

では、どうすれば童貞が初えっちでも勃つ方法を見つけられるのか？精力剤を使ってみるのは効果的なのか？

また、勃つのにいかない原因は何なのか？

これらの疑問を解消し、スムーズにセックスを成功させるためには、正しい知識と対策が必要だ。

もし、実際にセックスの場面で勃たなかった場合に起こることを知っておけば、焦ることなく対応できるだろう。

また、筆おろしはPCMAX（R18）がおすすめという情報もあり、経験豊富な女性と関係を持つことが初体験の成功につながる可能性もある。

本記事では「童貞 勃たない」と検索しているあなたに向けて、原因や解決策を徹底解説する。

勃たないのはどうしたら改善しますか？と悩んでいるなら、ぜひ最後まで読んで参考にしてほしい。

 

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本記事の内容

 

童貞が初えっちで勃たない理由

緊張が原因で勃起しにくい？

初めてのセックスでは、多くの童貞が極度の緊張に襲われることが少なくありません。

その理由は、性行為に対する強い期待やプレッシャーがあるためです。

特に「失敗したらどうしよう」「相手を満足させられるだろうか」「自分は本当にうまくできるのか」といった不安が心を支配すると、交感神経が優位になりやすくなります。

交感神経が活発になると血管が収縮し、陰茎に十分な血液が流れず、結果として勃起しにくくなります。

また、手の震えや心拍数の増加など、身体的な緊張反応が増大することで、ますます焦りを感じるという悪循環に陥ることもあります。

さらに、経験がないことで「何をすればよいかわからない」「どのようにリードすべきか」と考えすぎることも、緊張を高める大きな要因です。

女性経験が豊富な男性であっても、初めての相手や慣れないシチュエーションでは勃たないことがあります。

それほど、精神的な影響は勃起に深く関係しているのです。

そのため、まずは深呼吸をする、ゆっくりと落ち着いた動作を心がける、明るすぎる照明を避ける、アロマや音楽などを活用してリラックスできる環境を整えるなど、事前に緊張をほぐす工夫が大切です。

また、パートナーと会話を交わし、気持ちを共有することで、不安を和らげることも有効な手段となります。

 

オナニーのしすぎで刺激に慣れた

オナニーを頻繁に行うと、手や特定の刺激に慣れてしまい、実際のセックスでは勃起しにくくなることがあります。

特に、強い刺激を伴うオナニー（高速でこする、強く握る、特定のアングルで行うなど）を続けていると、その刺激に身体が順応し、膣内での刺激が物足りなく感じることがあります。

また、特定のポルノやシチュエーションに依存すると、リアルなセックスに対して興奮を得にくくなる場合もあります。

さらに、過度なオナニーは神経系にも影響を与え、性的興奮を得にくくする要因になります。

特に、一日に何度も行ったり、毎日決まった習慣として続けたりすると、脳が「オナニーによる快感」に適応し、実際の性行為では同様の興奮を感じにくくなります。

加えて、オナニーの際に特定の方法でしか興奮しないようになってしまうと、実際のセックス時に違和感を覚え、満足感を得にくくなる可能性があります。

そのため、毎日のようにオナニーをする場合は、刺激の強度を落としたり、回数を減らしたりすることが大切です。

また、オナニーの方法を変えたり、刺激のバリエーションを増やすことで、実際の性行為への適応力を高めることができるでしょう。

こうした工夫を取り入れることで、セックス時にスムーズな勃起を促し、より自然な性的興奮を得ることが可能になります。

 

性的興奮が足りないと勃たない

勃起するためには、性的興奮が十分に高まることが不可欠です。

しかし、初めてのセックスでは緊張が先行し、思うように興奮できないことがよくあります。

この現象は、性行為に対する過度な期待やプレッシャーによるもので、特に「失敗したくない」「相手を満足させたい」といった思いが強い場合に顕著です。

また、パートナーとの関係性が浅いと「愛情がまだ深まっていない」「相手に対する性的魅力を十分に感じられない」といった理由で興奮しにくい状況が生まれることもあります。

このような状況を改善するためには、視覚や触覚、嗅覚といった複数の感覚を活用して興奮を高めることが大切です。

例えば、女性の体をじっくり観察し、美しさを堪能することで視覚的な興奮を得ることができます。

また、優しく触れることで相手の体温や肌触りを感じ取り、触覚を刺激することも有効です。

加えて、相手が使用している香水や自然な体の香りを意識することで、嗅覚による興奮を得ることも可能です。

さらに、前戯を十分に時間をかけて行うことで、お互いの気持ちを高めつつ、自然な形で性的興奮を引き出すことができるでしょう。

こうした工夫を取り入れることで、緊張による勃起不全を防ぎ、スムーズな性行為へとつなげることができます。

 

コンドームの違和感が影響する

初めてのセックスでは、コンドームを装着する際に違和感を感じることがあります。

特に、締め付けが強すぎるものを使用すると、血流が悪くなり、勃起が維持できなくなることもあります。

また、装着の過程で焦ってしまい、萎えてしまうケースも多く見られます。

初めての経験では、手元が震えてしまったり、装着の仕方がわからずに時間がかかってしまうこともあるため、余計にプレッシャーを感じてしまうこともあります。

事前にコンドームを使って練習することで、スムーズに装着できるようになります。

また、適切なサイズのコンドームを選ぶことも大切です。コンドームのサイズが合っていないと、締め付けが強すぎたり、逆に緩すぎて途中で外れてしまうリスクもあります。

コンドームの種類によっては薄くて感度を損ないにくいものもあるため、自分に合うものを探してみるとよいでしょう。

また、事前にローションを少量コンドームの内側に塗っておくと、装着しやすくなり、スムーズな挿入が可能になります。

さらに、パートナーに手伝ってもらうことで、よりリラックスした状態で装着できる場合もあります。

 

ED（勃起不全）の可能性もある

童貞であっても、ED（勃起不全）を発症することは十分にあり得ます。

特に、若年層に見られるEDは「心因性ED」と呼ばれ、心理的な要因が大きく関係しています。

例えば「前回うまくいかなかったから、また失敗したらどうしよう」と過度に考えてしまうことで、さらなるプレッシャーを感じ、結果として勃起がより難しくなる悪循環に陥ることがあります。

また、パートナーに対して強い気持ちを抱いている場合「相手を満足させなければならない」という責任感がストレスとなり、余計に勃起が難しくなることもあります。

さらに、生活習慣も勃起機能に大きな影響を及ぼします。

例えば、食生活が偏っていたり、運動不足だったりすると血流が悪くなり、結果的に陰茎への血液供給が不十分になることがあります。

特に、脂質や糖分の多い食事は血管の健康を損ねる原因となり、勃起力の低下を招く可能性があります。

そのため、バランスの取れた食事を心がけ、適度な運動を取り入れることで、体全体の血流を改善し、勃起機能をサポートすることができます。

また、ストレスを減らし、規則正しい生活を送ることで、EDの症状が改善されることもあります。

日常的にリラックスする時間を設けることや、十分な睡眠を確保することも、勃起力の維持にとって重要なポイントです。

このように、童貞で勃たないという問題は、心理的要因だけでなく、生活習慣や体のコンディションとも密接に関わっています。

そのため、焦るのではなく、まずは自分の生活を見直し、心身ともに健康な状態を維持することが大切です。

 

童貞が勃たないときの対策と改善策

精力剤を使ってみるのはアリ？

精力剤には、勃起をサポートする成分が含まれているものがあります。

例えば、アルギニンやシトルリンなどの成分は血流を促進し、勃起を維持しやすくする効果が期待できます。

これらの成分は、一酸化窒素の生成を助けることで血管を拡張し、ペニスへの血流をスムーズにする働きがあります。

そのため、緊張や不安から勃起がうまくいかない場合でも、精力剤を活用することで改善する可能性があります。

また、こうしたサプリメントを摂取することで「自分は大丈夫」という安心感を得られ、精神的なプレッシャーが軽減される場合もあります。

さらに、精力剤にはビタミンB群や亜鉛など、ホルモンバランスを整える成分が含まれているものも多く、日常的に摂取することで性機能の向上が期待できます。

ただし、過度に依存するのは避けるべきです。

精力剤を飲むだけで根本的な問題が解決するわけではなく、基本的には生活習慣の改善も並行して行うことが重要です。

適度な運動を行い、バランスの取れた食事を心がけることによって、体のコンディションが整い、より自然な勃起が促されるでしょう。

また、リラックスできる環境を作ることも勃起をサポートする要素の一つです。

精力剤を利用する際は、こうした生活習慣の改善と組み合わせることで、より効果を実感しやすくなります。

 

 

風俗に行っても勃起しない理由

風俗で勃起しない原因の一つに、緊張やプレッシャーがあります。

特に、初めての風俗では「お金を払っているのに満足できなかったらどうしよう」「もし勃たなかったら恥ずかしい」といった不安が、勃起を妨げる要因となります。

また、担当の女性が自分の好みでない場合も、興奮しにくくなります。

さらに、慣れない環境や慌ただしい雰囲気、他の客の存在を意識してしまうことでリラックスできず、結果として勃たなくなることもあります。

また、風俗は基本的に相手との感情的なつながりがないため、心理的な興奮が生じにくい場合もあります。

恋愛関係のような心の触れ合いがないため、単に肉体的な刺激だけでは十分な勃起に至らないことがあるのです。

こうした要因が重なることで、風俗では勃起しにくくなるケースが多いのです。

過去の経験から風俗が合わないと感じる場合は、無理に行くのではなく、他の方法で経験を積むことを検討するとよいでしょう。

例えば、相手と親密なコミュニケーションを取れる出会いの場を利用する、時間をかけて関係を築くといった方法も有効です。

また、自分に合ったリラックス方法を探し、精神的なプレッシャーを軽減することも大切です。

 

勃たなかった場合に起こること

セックスで勃たなかった場合、相手が不安に思うことがあります。

「自分に魅力がないのでは？」と誤解されることもあるため、きちんと理由を説明することが大切です。

特に、初めての関係であれば、相手もどのように接すればよいのかわからず、戸惑いを感じることがあるでしょう。

そのため、コミュニケーションをとり、お互いに安心感を持てる環境を作ることが重要です。

また、自分自身も「次もうまくいかないのでは」と不安を抱くことで、さらにプレッシャーがかかる可能性があります。

このようなプレッシャーが続くと、セックスに対する恐怖心が生まれ、ますます勃起しにくくなる悪循環に陥ることも考えられます。

さらに、過去の失敗を気にしすぎると、脳がストレスを感じ、性的興奮を得ることが難しくなることもあります。

こうした問題を解決するためには、リラックスできる環境を整えることや、焦らずにパートナーとゆっくり時間をかけて向き合うことが大切です。

 

エッチの途中で萎えるのは病気？

途中で萎えることは、必ずしも病気とは限りません。

精神的なプレッシャーや過度な緊張、仕事や日常生活のストレス、疲労の蓄積、さらにはアルコールの影響など、さまざまな要因が考えられます。

特に、ストレスが強い場合は交感神経が優位になり、勃起に必要な副交感神経の働きが抑制されることで、途中で萎えてしまうことがあります。

また、性的な興奮が持続しにくい心理的要因として「期待と現実のギャップ」が挙げられます。

例えば、実際のセックスが自分の想像していたものと異なり、興奮が薄れてしまうケースです。

さらに、定期的に発生する場合は、心因性EDや器質性EDの可能性も否定できません。

心因性EDは、過去の失敗体験やプレッシャーによって無意識に自信を失い、勃起が維持できなくなる状態です。

一方で、器質性EDは血流の問題やホルモンバランスの乱れ、糖尿病や高血圧などの疾患が関係していることが多いです。

このような症状が頻繁に続く場合は、泌尿器科や専門のクリニックに相談し、適切な治療を受けるのも一つの方法です。

 

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また、メッセージのやり取りを通じて事前にお互いの相性を確認できる点も大きなメリットです。

しかし、ネット上の出会いには一定のリスクも伴うため、トラブルを避けるためには、安全な出会いを心がけることが不可欠です。

信頼できるサイトを選び、身元のはっきりした相手と会うこと、そして事前に十分なコミュニケーションを取ることが重要です。

さらに、初めての経験であっても焦らず、自分のペースで進めることが大切です。

 

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童貞が勃たない原因と改善策のまとめ

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