生涯童貞の確率と特徴｜脱却するための具体的な方法を徹底解説

「このまま一生、自分は生涯童貞なのだろうか」と、漠然とした不安を抱えていませんか。現代社会において、一生性行為をしない割合は決して他人事ではなく、一生童貞は何％いるのかというデータも存在します。

この記事では、多くの人が気になる童貞の特徴や、考えられる童貞のデメリットについて詳しく掘り下げます。

さらに、一生童貞は誇れることなのかという問いにも向き合いつつ、具体的な解決策としてPCMAXで童貞を卒業する方法 5ステップなども含め、あなたが前向きな一歩を踏み出すための情報を網羅的に解説していきます。

本記事の内容

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生涯 童貞の男性が増加？その実態と特徴

一生童貞 何％？データで見る男性の現状

「自分だけが取り残されているのではないか」と感じるかもしれませんが、まずは客観的なデータから現状を把握することが大切です。国立社会保障・人口問題研究所が実施した「出生動向基本調査」（参照：国立社会保障・人口問題研究所）は、日本の性経験に関する信頼性の高い情報源の一つです。

この調査によれば、18～34歳の未婚男性における性経験未経験者の割合、いわゆる童貞率は44.2%にのぼるとされています。年齢層別に見ると、その割合は大きく変動します。

特に20代前半では約半数が未経験ですが、年齢が上がるにつれて経験者の割合が増加していく傾向にあります。

補足

このように、特に20代においては、あなたが「まだ経験がない」ことで過度に焦りを感じる必要はないかもしれません。

しかし、30代になると割合が一度下がるものの、その後微増している点は、年齢を重ねることで状況が自然に解決するとは限らない可能性を示唆しています。

一生性行為をしない割合は？最新調査より

「一生童貞」というテーマを考える上で、日本だけでなく世界的な傾向にも目を向けてみましょう。前述の通り、日本の若年層における性経験のない人の割合は決して低くありませんが、これは日本特有の現象というわけでもないのです。

例えば、アジア諸国でも出生率の低下が社会問題となっており、その背景には若者の恋愛や結婚、性に対する価値観の変化があります。韓国の合計特殊出生率は0.72（2023年）と世界で最も低い水準にあり、シンガポール（1.02）や台湾（1.11）なども低い傾向にあります。

これは、経済的な問題やキャリア形成への意識の高まりなど、様々な要因が複雑に絡み合って恋愛や性行為に積極的になれない若者が増えていることを示唆しています。

つまり、生涯にわたって性行為を経験しない人々が一定数存在することは、現代社会において特別なことではないと言えるかもしれません。だからこそ、その現状を正しく理解し、自分自身の生き方や幸福について考えることが重要になります。

当てはまる？共通する童貞 特徴とは

生涯童貞でいる可能性のある男性には、いくつかの共通した特徴や思考パターンが見られることがあります。これらは決して個人の能力が低いことを意味するのではなく、考え方や行動の癖が結果的に恋愛から遠ざけてしまっているケースが多いのです。

特徴1：プライドが高く、失敗を極度に恐れる

「女性にアプローチして断られたら恥ずかしい」「自分が好意を寄せていることがバレて笑われたくない」といった、高いプライドが行動を抑制している場合があります。失敗を恐れるあまり、最初の一歩を踏み出せずに時間だけが過ぎてしまうのです。

特徴2：女性に対して偏見や理想を持っている

「女性は清らかで性欲などないはずだ」「女性は結局、経済力のある男性を好む」といった、現実とは異なる理想像や偏見を持っていることも特徴の一つです。このような考えは、現実の女性とのコミュニケーションにおいて、大きな壁となってしまいます。

特徴3：趣味や仕事に没頭し、恋愛を後回しにする

「今は仕事が一番大事な時期だから」「趣味の時間が充実していれば恋愛は必要ない」と、恋愛以外の物事を優先するあまり、出会いの機会を自ら放棄してしまっているパターンです。

もちろん、仕事や趣味は人生を豊かにしますが、恋愛を始めるタイミングを逸し続ける原因にもなります。

だよねくん

もしこれらの特徴に一つでも当てはまるなら、それはあなたが「変われない」ということではありません。むしろ、自分を客観的に見つめる良い機会です。原因が分かれば、次にとるべき行動も明確になります。

見過ごせない童貞 デメリットを解説

童貞であること自体が直接的な問題を引き起こすわけではありませんが、それに伴う経験不足やコンプレックスが、人生の様々な側面に影響を与える可能性は否定できません。ここでは、考えられるいくつかのデメリットについて解説します。

考えられるデメリット

これらのデメリットは、必ずしもすべての人に当てはまるわけではありません。しかし、もしあなたが現状に悩み、より豊かな人生を送りたいと願うのであれば、これらの可能性について一度考えてみる価値はあるでしょう。

意外な視点？一生童貞は誇れることか

「一生童貞」という言葉には、どこかネガティブな響きが伴いがちです。しかし、視点を変えれば、それを「誇り」と捉える考え方も全くないわけではありません。

例えば、何かの目標に人生を捧げ、その結果として恋愛や性的な関係を経験しなかったという生き方もあります。研究者、芸術家、アスリートなど、特定の分野で偉大な功績を残した人々の中には、そうした人生を選んだ人もいるかもしれません。

その場合、本人がその生き方に満足しているのであれば、それは一つの尊い生き方と言えます。

ただし、注意したいのは、「誇り」という言葉を、行動できない自分を正当化するための言い訳にしていないか、という点です。本当は女性と親密な関係を築きたいと願いながら、「自分は俗物とは違う」とプライドを盾にして、現実から目を背けているだけかもしれません。

だよねくん

重要なのは、他人の評価ではなく自分自身の気持ちです。 あなたが心から納得し、満足できる人生を歩んでいるのであれば、性経験の有無は問題ではありません。しかし、もし心のどこかに後悔や渇望があるのなら、その気持ちに正直に向き合うことが、変化への第一歩となります。

恋愛を後回しにする男性の心理

「今は忙しいから」「もう少し落ち着いたら」と、恋愛を後回しにし続ける男性は少なくありません。その心理の背景には、「エメットの法則」として知られる心理的な働きが関係していることがあります。

エメットの法則とは、「仕事を先延ばしにすることは、その仕事にかかる時間とエネルギーを増大させる」というものです。これを恋愛に置き換えると、「恋愛を先延ばしにすればするほど、恋愛を始めることが精神的により面倒で困難に感じられる」と言い換えられます。

年齢を重ねるごとに、

• 失敗した時の精神的ダメージが大きく感じる
• 若い頃よりも出会いの場が減る
• 恋愛経験のなさがより大きなコンプレックスになる

といった要因が加わり、ますます行動へのハードルが上がってしまいます。「いつかやろう」は、結局「永遠にやらない」ことにつながりかねないのです。この心理的な罠に気づき、「今、行動する」ことの重要性を理解することが、現状を打破する鍵となります。

生涯 童貞から脱却するための具体的な行動

PCMAXで童貞を卒業する方法 5ステップ

自己投資によって自信がついてきたら、次はいよいよ実践の場、つまり「出会い」を増やすフェーズです。数あるマッチングアプリの中でも、会員数が多く様々な目的の人が利用しているPCMAXは、初心者にとって始めやすい選択肢の一つです。

ここでは、具体的な5つのステップを解説します。

ステップ1：魅力的なプロフィールを作成する

プロフィールはあなたの「顔」です。自己紹介文は決して空欄にせず、誠実さが伝わるように丁寧に書きましょう。趣味や仕事のこと、アプリを始めた理由などを具体的に書くと、相手もメッセージを送りやすくなります。

ステップ2：写真は清潔感を最優先する

写真は最も重要な要素です。自撮りよりも、友人に撮ってもらった自然な笑顔の写真が好印象です。背景がごちゃごちゃしていないか、服装は清潔感があるかなどを必ずチェックしてください。最低でも3枚以上は登録しましょう。

ステップ3：自分から「いいね！」を送る

待っているだけでは何も始まりません。少しでも「いいな」と思った相手には、積極的に「いいね！」を送りましょう。最初は断られることを恐れず、数をこなす意識が大切です。

ステップ4：丁寧なメッセージでやり取りを重ねる

マッチングしたら、まずは丁寧な挨拶から始めます。相手のプロフィールをよく読み、共通の話題を見つけて質問を投げかけると、会話が弾みやすくなります。「はじめまして！〇〇さんのプロフィールを見て、△△が共通の趣味だったのでメッセージしました」といった形が理想的です。

ステップ5：自然な流れでデートに誘う

メッセージのやり取りがある程度盛り上がったら、「今度、〇〇についてもっと詳しくお話しませんか？」や「△△が好きなら、美味しいお店があるので一緒に行きませんか？」といった形で、自然にデートに誘いましょう。

最初のデートは、ランチなど昼間の時間帯で1〜2時間程度が相手も安心しやすいです。

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まずは自分を磨く自己投資から始めよう

現状を変えたいと本気で思うなら、まず始めるべきは「自己投資」です。女性から魅力的だと思われるかどうかは、生まれ持った容姿だけで決まるわけではありません。努力によって自分自身の価値を高めることが、何よりも重要です。

外見への投資

第一印象は非常に重要です。高価な服を着る必要はありませんが、清潔感を意識することは必須です。

• 美容室に行く：自分に似合う髪型をプロに提案してもらいましょう。
• 眉毛サロンに行く：眉毛を整えるだけで、顔の印象は劇的に変わります。
• スキンケアを始める：洗顔と保湿を習慣にするだけで、肌は見違えます。
• 筋トレをする：体型が引き締まると、自信が湧き、似合う服も増えます。

内面への投資

会話の引き出しを増やし、人間的な魅力を高めることも大切です。

• 読書をする：様々なジャンルの本を読むことで、知識や教養が身につきます。
• 新しい趣味を始める：自分の世界が広がり、同じ趣味を持つ人との出会いのきっかけにもなります。
• 副業や勉強を始める：目標に向かって努力する姿は、それ自体が魅力的です。

自己投資は、いわば自分への「魅力貯金」です。毎日コツコツと貯金を続けることで、数ヶ月後、一年後には、見違えるような自分になっているはずです。

女性を神格化しない対等な意識を持つ

恋愛経験の少ない男性が陥りがちな罠の一つに、「女性を神様のように崇めてしまう」ことがあります。これは「女性は心が綺麗で、自分よりも格上の存在だ」と無意識に思い込んでしまう状態です。

この考え方には、大きな問題点があります。あなたが女性を格上に置いた瞬間、女性からはあなたが「格下の男性」として見られてしまうのです。

相手の顔色をうかがい、「なんでもいいよ」「君の予定に合わせるよ」と機嫌を取るような行動は、対等な関係性を築く上で妨げになります。

格下感をなくすための本質的な方法

例えば、「自分の1時間の価値はいくらか？」と考えてみてください。自己投資を重ね、スキルを磨き、自分の時間あたりの価値を高めることで、「この貴重な時間を誰と過ごすか」を真剣に選ぶようになります。

そうなれば、むやみに女性の機嫌を取る必要はなくなり、自信に満ちた対等な立場でコミュニケーションがとれるようになるでしょう。

お金を稼ぐ努力が自信につながる理由

「結局、お金か」と思うかもしれませんが、ここでお伝えしたいのは「お金があればモテる」という単純な話ではありません。「お金を稼ぐための努力をする過程が、あなたを価値の高い男にする」ということです。

理由1：唯一無二の男磨きになるから

筋トレや読書も素晴らしい自己投資ですが、多くの人が実践しています。

しかし、副業やビジネスなど、自らの力でお金を稼ぐ努力をしている人は、まだ少数派です。困難な課題に挑戦し、試行錯誤を繰り返す中で、問題解決能力や精神的な強さが養われます。

この厳しいプロセスを乗り越えた経験そのものが、あなたを人間的に大きく成長させ、揺るぎない自信を与えてくれます。

理由2：自己投資の幅が広がるから

当然ですが、収入が増えれば自己投資に使える金額も増えます。例えば、本業の収入に加えて副業で月5万円稼げるようになれば、その5万円をまるごと自分磨きに使えます。

パーソナルトレーニング、英会話スクール、専門知識を学ぶための教材購入など、投資できる選択肢が広がります。そして、その投資がさらなる成長と収入増につながり、雪だるま式に自分を高めていく好循環を生み出すことができるのです。

生涯童貞で終わらないための心構え

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